PSYCH-K (curso realizado em SP dias 28 e 29/05/11).

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"PSYCH-K é uma metodologia que permite de uma forma amigável reescrever o software de sua mente, para mudar a matriz da sua vida" Robert M. Williams, M.A. Criador de Psych-K ®

Suas crenças são o fundamento da sua personalidade. Definem o seu valor ou a falta dele, o seu poder ou a sua falta de poder, a sua competência ou incompetência, o fato de você ser confiante ou receoso, sociável ou insociável, autônomo ou dependente, flexível ou sempre crítico, tratado com respeito ou como uma vítima, amado ou odiado. Suas crenças têm consequências de longo alcance, tanto positivas como negativas em sua vida. As crenças afetam suas atitudes, relacionamentos, desempenho profissional, auto estima, saúde física e mesmo o aspecto religioso e espiritual da sua vida. Considerando tudo isso, é fundamental saber como mudar as crenças que nos auto sabotam para crenças que nos ajudam. E Psych-K trata exatamente disso! Para entender como identificar e mudar as crenças, você deve entender um pouco mais sobre como o nosso cérebro funciona.

Você reconhece algumas das mais comuns "crenças limitadoras"?
Não importa o que eu faça e nem quanto eu me esforce, nunca é o suficiente.

Tomo sempre as decisões erradas.
Se as pessoas soubessem quem eu sou realmente, não me amariam.
Eu culpo os outros (chefe, colegas, meu companheiro) pelos meus problemas.
Eu não posso tentar nada de novo, porque provavelmente iria acabar mal.
Eu não posso confiar no apoio das pessoas. Pensam somente nelas mesmas.
Minha opinião não conta.
O que eu faço não é realmente importante.


Introdução ao metodo Psych-k
Provavelmente você têm consciência de que se mudasse o próprio padrão mental, e reorientasse o seu subconsciente, poderia curar as próprias feridas interiores, emocionais e físicas, salvar a mente temerosa e libertar-se completamente das limitações da pobreza, fracasso, privação e frustração. Porém, sem uma técnica que nos permita o acesso ao subconsciente, não se consegue alcançar esse resultado. A mente consciente vagueia, indo para frente (fantasiando o futuro) e para trás (relembrando o passado) e o único resultado que se consegue é sentir-se frustrado, derrotado e infeliz. A terapia Psych-k é um instrumento que nos permite entrar em contato com o poder transformador do subconsciente, permitindo introduzir em sua vida mais poder, mais riqueza, mais saúde, mais felicidade e mais alegria. Nas profundezas do seu subconsciente, à espera de se expandir e de se expressar, há uma sabedoria infinita, há um poder infinito, há um estoque ilimitado de tudo o que é necessário para uma vida perfeita. Comece agora a descobrir essas potencialidades das profundezas da sua mente e elas tomarão forma no mundo exterior.
Como o Inconsciente influencia e/ou determina a nossa vida
Por que uma pessoa é triste e outra alegre? Por que um é feliz e próspero e outro pobre e desgraçado? Por que um homem é tímido e inseguro e o outro cheio de fé e confiança? Por que um mora em uma casa bela e luxuosa e o outro leva uma existência miserável numa favela? Por que um é um sucesso espetacular e o outro um pobre fracassado? Por que uma mulher é feliz no casamento e outra frustrada e infeliz? Haverá respostas para essas perguntas na mente consciente e subconsciente de tais pessoas? Com certeza você encontrará estas respostas aqui, neta terapia. Quaisquer que sejam os pensamentos, crenças, opiniões, teorias ou dogmas que você gravou em seu subconsciente, você os experimentará como a manifestação objetiva de circunstâncias ou acontecimentos na sua vida. O que você grava no seu interior, experimentará no exterior. A sua vida possui duas partes, a objetiva e a subjetiva, a invisível e a visível, a crença subconsciente e a sua manifestação na vida. As crenças, geralmente de nível subconsciente, são o resultado de uma programação que começa nos primeiros anos de nossas vidas e tem uma influência muito forte sobre o comportamento humano. Vários estudos no campo da neurociência indicam que quase 95% da nossa consciência é governada pelo nosso subconsciente. A nossa mente subconsciente é o armazém das nossas tendências, valores e crenças. Através de nossas crenças, criamos aquela que é a nossa percepção do mundo e de nós mesmos, e através dessas percepções desenvolvemos os nossos comportamentos.
Como o subconsciente aprende e armazena as informações?
A mente subconsciente é submissa a qualquer sugestão. Não faz comparações nem contrastes, não raciocina nem pensa coisas por si própria. Essa última função pertence à sua mente consciente. Limita-se a reagir às impressões que lhe são dadas através dos cinco sentidos. Portanto, se receber sugestões erradas, ela as aceitará como verdadeiras e procederá para que se transformem em condicionamentos, experiências e ocorrências. Em sua forma construtiva, a sugestão é uma coisa maravilhosa e espetacular. Em seus aspectos negativos, é um dos mais destruidores padrões de reação da mente, causando miséria, fracasso, sofrimento, doença e desastre.
Todos nós sofremos com isso em nossa infância e juventude. Se você olhar para trás, pode facilmente recordar como seus pais, amigos, parentes, professores e companheiros contribuíram para uma campanha de sugestões negativas. Desde a infância que a maioria de nós tem recebido sugestões negativas. Não sabendo como impedi-las, nós as aceitamos inconscientemente. Aqui estão algumas dessas sugestões negativas: "Não faça isso." "Você nunca será nada na vida," "Você não deve fazer isso," "Você vai fracassar." "Você não tem nenhuma possibilidade." "Você está completamente errado." "O mundo está cada vez pior." "Que adianta, ninguém se importa." "Não adianta esforçar-se tanto." "Você já está muito velho para isso." "As coisas estão ficando cada vez piores." "A vida é uma interminável corrida de obstáculos." "Você não vai conseguir ganhar." "Tome cuidado, senão apanha o vírus." "Você não pode confiar em ninguém." E muitas outras.
O que é o PSYCH-K e como age no subconsciente?

Trata-se de uma metodologia extremamente segura, não invasiva e eficaz para MUDAR crenças e percepções enraizadas no nível da nossa mente subconsciente, na qual são criados todos os comportamentos humanos, tanto construtivos quanto destrutivos. O objetivo de Psych-K é acelerar a evolução espiritual, individual e coletiva, alinhando as crenças em nível subconsciente à sabedoria e racionalidade do consciente, proporcionando felicidade, saúde, amor e alegria. A aplicação prática dessa sabedoria em nossa vida pessoal e profissional traz uma sensação de paz e satisfação mental, emocional, física e espiritual. Partindo do princípio que nós mesmos criamos a nossa realidade através das nossas crenças inconscientes, naturalmente devemos ir à raiz dos nossos problemas (às crenças e convicções formadas ao longo dos anos) para mudar e transformar a nossa realidade externa. Normalmente, temos o desejo de mudar os comportamentos de auto sabotagem, mas nos falta o instrumento de comunicação direta com o inconsciente.

Dr. Robert Wiliiams - O criador de Psych-k
Psych-K foi desenvolvido pelo terapeuta americano Robert Williams, com base em anos de pesquisa sobre a diferenciação dos hemisférios cerebrais, também conhecida como a teoria da predominância hemisférica (Brain Dominance Theory) e oferece várias maneiras de identificar rapidamente e transformar crenças que o sabotam em crenças que, ao contrário, irão ajudá-lo em qualquer área de sua vida. Muitas pessoas têm crenças auto sabotantes em um nível subconsciente no que diz respeito à prosperidade econômica, à auto estima, saúde (por exemplo, perda de peso), aos relacionamentos pessoais e à carreira. Nossas crenças, tendências, valores, etc., resultado de experiências passadas, são armazenadas na mente subconsciente. Assim, embora na maioria dos casos podemos não estar conscientes de sua influência sobre nós, elas dirigem os nossos comportamentos e as nossas ações, porque criam filtros através dos quais vemos e enfrentamos os desafios da vida. São as bases para nossas ações ou reações úteis para enfrentar qualquer situação nova em nossas vidas. A capacidade de agir eficazmente, tanto em nível pessoal como profissional, é profundamente influenciada por crenças como "Eu sou competente", "Eu sou forte" ou "Eu tenho segurança." Com crenças como essas, você pode realizar grandes projetos com confiança e permanecer focalizado, tendo o controle da situação. Mas se você tiver crenças como: "Eu não acredito que eu possa fazer um bom trabalho" ou "Eu não controlo o andamento das coisas", você vai agir com hesitação, com medo de cometer erros e de ser criticado.

A importancia das Crenças

As crenças estabelecem os limites do que podemos alcançar. Como Henry Ford disse certa vez: "Se você pensa que pode ou se você pensa que não pode, de qualquer modo você está certo!" Isto é especialmente verdadeiro quando as crenças são subconscientes. Os cientistas comportamentais confirmam que os nossos comportamentos são o reflexo direto das nossas crenças, percepções e valores, gerados a partir de experiências passadas. No entanto, a dificuldade parece ser a de compreender como mudar as velhas crenças, percepções e valores limitadores para novos comportamentos positivos e construtivos.

Reescrever nossas crenças limitadoras no subconsciente é como reprogramar um computador. Usando as técnicas de Psych-K, como uma espécie de "teclado mental” que comunica com o cérebro, você pode aumentar a “comunicação cruzada" entre os dois hemisférios cerebrais, atingindo um estado de "integração hemisférica", ideal para mudar crenças subconscientes. Além disso, quando os hemisférios direito e esquerdo estão em comunicação e trabalham simultaneamente, as qualidades e características de ambos os hemisférios estão disponíveis para otimizar o seu potencial. Psych-K ajuda-o a comunicar direta, rápida e facilmente com a mente subconsciente, e utilizando as técnicas de integração hemisférica, muda as suas velhas crenças limitadoras para novas positivas que ajudam a alcançar seus objetivos, e tudo isso em poucos minutos!